Minggu, 21 Mei 2017

#MemesonaItu, Tetap Bahagia di Kala Badai

Beberapa hari lalu, saya diingatkan timeline facebook. Memori timeline pada 2011 lalu muncul dan mengungkit kembali ingatan akan makna bahagia.


Saya menulis

"Bahagia itu kita yang tentukan. Mau susah atau sedih, kita yang atur. Atur mindset"

Yap, insight yang saya dapat setelah mendalami Ilmu Psikologi dan mencermati perilaku manusia, bahagia itu kita yang tentukan.

Kenapa bisa begitu?

Ada orang yang di kala susah, akan merasa sedih luar biasa dan hancur dunia persilatan.

"Huaaa, lagi ga punya duit, handphone rusak, pulsa listrik hampir habis, anak sakit, admin sekolah nagih bayaran, bensin buat jalan kurang. Pusiiing"
Biasanya, yang model begini akan banyak mengeluh, selalu merasa kurang, dan melihat berbagai hal dari sisi negatif.

Tapi ada juga yang ketika dihadapkan pada musibah, dengan entengnya bilang "ah, rejeki ga ke mana" atau "ya udah lah, nanti juga dapat gantinya". Ketika sedang mendapat fitnah, cuma berguman "mungkin dia lelah, butuh piknik, makanya kelakuannya begitu".

Bolak balik telpon seseorang, tapi tak diangkat

Si negatif bergumam "ah dia ga mau terima telpon saya nih, mungkin dia benci saya" atau "mungkin dia marah sama saya ya?"

Tapi di sisi lain, jika sedikit saja mindset diubah, bisa jadi responnya akan seperti ini "mungkin dia lagi mandi"
"ahh mungkin dia sedang sholat"
"Hmmm sepertinya dia masih tidur"
"Ohh mungkin sedang meeting"
"Tampaknya dia sedang sakit atau handphonenya rusak, nanti coba telpon lagi deh"

Tak banyak orang yang mampu tetap berpikir positif dan bahagia kala badai tengah melandanya.

Padahal, kalau kita bisa mengubah sedikit saja mindset, bahagia bisa didapat.

"Ahh, kog begini amat ya hidup, kapan saya bisa bahagia" coba ubah jadi "ahhh, Allah maha baik sama saya, dikasih ujian biar naik kelas. Moga-moga setelah naik kelas, dapat hadiah yang berlimpah".

Lebih enak mana, cara berpikir yang pertama dengan yang kedua?

Bukan sekali dua kali saya dilanda badai. Mulai dari suami yang jobless, uang sekolah belum terbayar, hingga uang tersisa tinggal 2 ribu sementara stok bahan makanan di kulkas hampir kosong, beras hampir habis, dan alarm listrik terus berbunyi! Arrgghhh.

Pernah mengalami suami sedang tak ada pekerjaan dan bingung mencari biaya untuk menyambung hidup? Saya? Pernah.

Apakah saya sedih?

Bohong dong ya kalau saya ga sedih. Bohong kalau saya ga galau. Tapi kembali lagi, bagaimana mengelola kesedihan agar tak berlarut-larut dan mengubahnya menjadi energi positif?

Salah satu cara agar saya tetap bahagia di kala badai melanda adalah menghirup aroma yang menyegarkan untuk membangkitkan mood dan menenangkan diri. Vitalis body scent Bizarre beraroma Violet, Lotus, Blackcurrant, Sandalwood, dan Marine, mampu membangkitkan mood dan merubah energi negatif menjadi lebih positif.


Itu sebabnya, parfum menjadi salah satu benda wajib yang selalu ada di tas. Menjaga sewaktu-waktu sedang tidak berenergi, atau dilanda badai dan bad mood, tinggal semprot. Mood positif pun bisa saya dapat. Saya bisa kembali berpikir jernih. Mengatur mindset untuk tidak berpikir negatif.


Jika mood sudah didapat, pikiran jernih akan lebih mudah muncul. Badai sekalipun akan bisa dihadapi dengan senyum bahagia. "Ahh, ini hanya cobaan kecil. Setelah ini mungkin ada hadiah yang lebih besar".

7 komentar:

  1. Ibu bahagia melahirkan anak2 yg juga bahagia

    BalasHapus
  2. sama mba, kalau lagi bad mood semprot parfum biar fresh kembali

    BalasHapus
  3. Suka dengan kata"atur mindset untuk tidak berpikiran negatif".

    BalasHapus
  4. Bener, Mba Maya. Aku juga tipe yang kalo lagi suntuk, moodnya bisa bagus lagi dengan cium aroma yg seger dan wangi. rasanya jadi fresh lagi ya.

    BalasHapus
  5. Wanginya vitalis body scent emang seger ya mbak. Pas gitu gak bikin puyeng nyium aromanya

    BalasHapus
  6. Wah, pakai Vitalis langsung ya berasa mood positif bangkit :)

    BalasHapus
  7. selalu berbaik sangka pada Allah, ya Mbak

    BalasHapus

Komentar anda merupakan apresiasi bagi tulisan saya. Terima kasih sudah berkunjung. Maaf jika komen saya moderasi untuk mencegah pemasangan link hidup dan spam.

Tertarik bekerja sama? Silahkan kirim email ke m4y4mf@yahoo.com